Treinamento Funcional
Defina e fortaleça músculos utilizando o próprio corpo como ferramenta. Garanta aquela disposição e equilíbrio para tornar seu dia mais produtivo! Pratique!
O TREINAMENTO FUNCIONAL
Além da estética, o Funcional melhora a habilidade de realizar as atividades da vida cotidiana.
Veja os principais benefícios:
Exercícios variados
Ajuda na flexibilidade e no equilíbrio
Melhor relação Tempo X Resultado
Diminui o estresse, a ansiedade e a depressão
Queima gordura e acelera o emagrecimento
Ajuda no cárdio respiratório
Melhora a postura
Conheça nosso Treinamento Funcional
Você vai empurrar, puxar, levantar, estabilizar, agachar, arremessar, correr e saltar… Aqui esses movimentos são aperfeiçoados usando o corpo como ferramenta. Assim, você melhora a performance e previne lesões, em um processo de evolução constante.